Wie gesund bleiben trotz Stress und Co?
Mi 28.08.2019, 20:00 Uhr
Gemeindehaus St. Willehad, Esens
Kein Stress im Urlaub mag einfach sein – aber auch im Alltag sollten wir Stress vermeiden. Stress wird heute allgemein hin als Volkskrankheit bezeichnet.
Ob Arbeitnehmer, Schüler oder im eigenen Haushalt Arbeitende – der psychische Druck ist oft erheblich und die mit Stress verbundenen Krankheitsbilder nehmen weiter zu.
Was also können wir im Alltag praktisch tun, um dem Druck zu begegnen, uns die kleinen notwendigen Auszeiten, auch manchmal mitten am Tag und an den unmöglichsten Orten zu verschaffen? Was sollten wir machen, um auf Dauer gesünder mit den Herausforderungen des Alltags umgehen zu können?
Der Vortrags- und Gesprächsabend der Katholischen Erwachsenenbildung mit der Katholischen Kirchengemeinde St. Willehad zum Thema „Wie gesund bleiben trotz Stress und Co?“ mit der Gesundheitspädagogin Doris Krümberg lädt dazu ein, sich mit den Ursachen von Stress und den Möglichkeiten mit ihm besser umgehen zu können auseinander zu setzen.
Die Veranstaltung findet am Mittwoch, dem 28. August 2019 um 20.00 Uhr im Gemeindehaus der Katholischen Kirchengemeinde St. Willehad, Marienkamper Str. 14, Esens, statt. Kostenbeitrag: 4,00 €, für das leibliche Wohl ist gesorgt!
Information unter der Telefonnummer: 04971 4536 (Pfarrbüro der Kirchengemeinde).